Corrida de Fundo: Uma Nova Abordagem para a Medicina no Século XXI
No primeiro capítulo de “Outlive: A Arte e a Ciência de Viver Mais e Melhor”, Peter Attia traz uma crítica importante à medicina moderna, propondo uma nova visão: a Medicina 3.0. Esse conceito foca na prevenção e na ampliação do “healthspan”, ou seja, o período em que podemos viver com saúde e qualidade de vida, e não apenas no prolongamento da vida em si.
A medicina atual é muito eficiente para tratar emergências e situações agudas – como infecções e trauma – o que chamamos de “morte rápida”. No entanto, ela tem grandes limitações para combater o que Attia descreve como “morte lenta”, ou seja, as doenças crônicas que se desenvolvem ao longo do tempo, como doenças metabólicas, cardíacas, câncer e Alzheimer. Essas condições, que ele compara a “Cavaleiros do Apocalipse”, não aparecem de uma hora para outra, mas são o resultado de diversos fatores de risco que se acumulam ao longo da vida.
Attia faz um passeio pela história da medicina, começando com a Medicina 1.0, que ia do tempo de Hipócrates até o início do século XX, e se baseava principalmente na observação e em práticas muitas vezes não fundamentadas.
Com as descobertas científicas, especialmente sobre germes e antibióticos, nasce a Medicina 2.0. Esta fase trouxe avanços importantes, mas, segundo Attia, falha em lidar de forma eficaz com as doenças crônicas que surgem com o envelhecimento.
Uma crítica central à Medicina 2.0 é que ela muitas vezes foca nos fatores de risco visíveis, como colesterol elevado, sem se aprofundar nas verdadeiras causas dessas condições. Além disso, as decisões médicas frequentemente são influenciadas por emoções, em vez de uma análise precisa de riscos. Isso pode levar à inércia, onde se evita uma ação necessária por medo de causar danos, o que, paradoxalmente, pode prejudicar o paciente a longo prazo.
Diante desses desafios, Attia defende a Medicina 3.0, que coloca o foco na prevenção e requer uma participação mais ativa dos pacientes em suas próprias decisões de saúde.
Nesta abordagem, tanto médicos quanto pacientes devem pensar em termos de probabilidade e gestão de riscos, com base em dados e características individuais. Não se trata mais de esperar a doença aparecer para tratá-la, mas sim de adotar uma mentalidade proativa para preveni-la.
Uma analogia interessante que Attia usa é a de um de um navio com capitão e passageiros. Na Medicina 3.0, o paciente deixa de ser um passageiro passivo e assume o papel de capitão, trabalhando em conjunto com o médico para tomar decisões informadas e superar os desafios do envelhecimento.
Com as ferramentas e o conhecimento disponíveis hoje, ele afirma que é possível aumentar nossa expectativa de vida e a nossa saúde.
Em resumo, este primeiro capítulo de “Outlive” é um convite à reflexão sobre como estamos lidando com nossa saúde. A proposta da Medicina 3.0, com sua ênfase na prevenção, na análise criteriosa de riscos e na participação ativa do paciente, oferece um caminho mais promissor para quem busca não apenas viver mais, mas viver melhor.
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Dr. Rodrigo Bomeny
Médico | Endocrinologista
Especialista em Obesidade | Diabetes | Terapia de Reposição Hormonal
CRM 129869 | RQE 60562
