Sem categoria
Como evitar o efeito sanfona?
Como evitar o efeito sanfona?
Você sabia que o efeito sanfona é um problema comum em pessoas com obesidade? Muitas vezes, a frustração e a…
Qual A Quantidade De Calorias Ideal Para Uma Alimentação Diária Saudável?
Qual a quantidade de calorias ideal para uma alimentação saudável?
Essa não é uma resposta simples. Depende muito dos objetivos individuais.
É para quem quer emagrecer…
Como Identificar Quando a Obesidade É Causada Por Distúrbios Psicológicos?
A discussão sobre as causas da obesidade ainda acontece entre médicos e outros profissionais da saúde, dada a complexidade da condição. Para…
Como A Saúde Mental Interfere No Emagrecimento?
Nossa saúde e bem-estar é um todo — nada acontece isoladamente. Por isso, não é possível falar de saúde física sem falar…
Diabetes e a Resistência à Insulina: O Que Você Precisa Saber
Você sabia que a resistência à insulina é a causa de diversas doenças, como a pré-diabetes, por exemplo? A insulina é um hormônio produzido…
O Que É Índice Glicêmico e Como Ele Influencia Na Dieta?
O índice glicêmico corresponde a velocidade que a glicemia (nível de glicose no sangue), sobe após comer uma quantidade específica de carboidrato de um…
Como Aprender a Lidar Com Os Furos Na Dieta
Quantas vezes você já desistiu de uma dieta ao cometer um “furo”? É nesse ponto que a maioria das pessoas desistem, pois criam uma…
Efeito Sanfona — O Que é e Como Evitar
De acordo com os dados da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE, 60,3% da população adulta do Brasil tem excesso de peso. Muito disso…
Remédio Para Emagrecer — Saiba Tudo Sobre Esse Tratamento
A obesidade é uma doença influenciada pelo ambiente em que vivemos (repleto de alimentos ultraprocessados e pouco nutritivos) e por questões comportamentais, hormonais e…
Menopausa engorda ?
A menopausa geralmente causa muitas preocupações entre as mulheres. Uma das mais comuns é o medo do ganho de peso. De fato,…
Nódulos de tireoide
Os nódulos da tireoide são lesões arrendondas que surgem no tecido da tireoide e podem ser causadas por várias condições, a maioria delas benigna….
Mindful Eating: o que é e como ele pode acelerar o seu emagrecimento
Nos tempos atuais, comemos pelos mais diversos motivos que não a fome fisiológica: por questões emocionais, por hábito, seguindo um horário, por questões…
